11/10火【It’s autumn now. / 給食】

【It’s autumn now.】

It’s autumn now.
The colors of the leaves are changing and its harvest season for many crops of food.

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【給食】

◆今日の献立
・牛乳
・ごはん
・マーボー豆腐
・もやしの胡麻和え
・かぼちゃの天ぷら

小松菜、もやし、れんこんを合わせた胡麻あえです。これから旬を迎える野菜は、小松菜とれんこんですね。小松菜はカロテンを多く含む緑黄色野菜としても知られていますが、ほかにも骨や歯の材料になるカルシウムをたっぷり含む野菜として有名です。旬をむかえるおいしい季節に、たくさん食べましょう！