11/30月【晩秋・給食】

【晩秋】

11月の最終日、まさに晩秋です。

先日は、1年生が遠足で、ふかふか絨毯のような落ち葉を歩く感触を楽しんでいました。

明日から、12月、師走です。まだ当分は小春日和が続きそうです。

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【給食】

◆今日の献立
・牛乳
・ごはん
・白身魚のフライ
・きんぴら
・玉ねぎスープ

ごぼう、れんこん、人参の根菜がたくさん入った「きんぴら」です。えのきやこんにゃく、さつま揚げも加えて、具だくさんに仕上げました。えのきは、ビタミンB1やパントテン酸などのビタミンB群が豊富に含まれています。なかでも、えのきのパントテン酸やギャバにはイライラした気持ちや疲れをリラックスさせて、ストレスを和らげる働きがあるそうです。