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9/3木【給食】

【給食】

◆今日の献立
・牛乳
・親子丼

かつおと昆布で、しっかり出汁をとりました。卵と鶏肉がメインの親子丼ですが、給食の親子丼には玉ねぎが一番多く入っています。出汁でよく煮ると、玉ねぎのうま味がたくさん出ておいしくなります。玉ねぎは疲労回復の効果や、アリシンという栄養素が血液をサラサラにしてくれる働きがあります。

 


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